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企業向け出張講座

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「五感を使う、即興演劇ワーク」+「メンタルヘルス」
この両方を兼ね備えたワークは、私たちだけのオリジナルです。

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心のケアのワークショップを3年間毎月続けて
PTSD・トラウマ・うつから快復した百世と、
プロのワークショップリーダーかめおかが講師を努めさせていただきます。

百世自身も、小さいころからのドモリが演劇のワークで治り、
講師業やテレビをはじめとした数々のメディアにも登場できるまでになりました。

これは、演劇がカラダ・声・脳・感情・五感をすべて使っていく
総合芸術でありスポーツだからこその効果でしょう。
なぜインプロが効果的なのでしょう。

たとえば英語の本をただ「黙読」すると、
声に出して「音読」するのとでは、
どちらが上達するか?・・・・おわかりですよね。

つまり、心療内科やカウンセリングの
“頭だけ”で改善しようとする(黙読)と、

ワークショップで、
“カラダ全体を使い”声を出して”感情を解放する”(音読+五感)と。
さらに、グループワークという共有が加わることで、
個人のカウンセリングとは違う気づきが得られます。

自分だけでなく、他の人のやりとりを見て、悟る。
もちろん、具体的な問題については話しませんので、
プライバシーの保持も安心です。

どうぞ、このあたたかなワークを

御社のメンタル管理にもご活用ください。

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<めざす効果とメリット>

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<ワーク内容>

・リラックスで導入
営業や対人関係で緊張が起きやすいのがビジネス。
じょうずにゆるめてリラックスする方法です。

・現状に意識を戻すワーク
過去の後悔や未来への不安が大きくなると、ビジネスに集中できなくなってしまいます。
「今、ここ」に意識を戻すことで、本来の力を発揮しやすくしましょう。

・心と行動を一致させるワーク
内心では嫌だと思う気持ちを抑え続けると、心とカラダはバラバラになり、ウツにかかりやすくなります。
自分の気持ちを瞬間的に表現して、統合していきます。

・心の重荷をおろすワーク
・相手を受入れるワーク
・信頼関係と対人力ワーク
・社長ゲームなど、反射能力アップのワーク

・目標のイメージワーク
自己啓発セミナーなどで、目標や夢の重要性を説かれても、「でも・・」と心の中にブロックがかかってしまいませんか。 誰でも自分のことは、自動的に制限がかかりやすいもの。
このワークでは、映画をイメージして、主役の第三者が「同じような困難をどう乗りこえるか」「どんな未来をプレゼントしてあげたいか」と、自分から離れた視点にすることで、素直に困難の突破口や未来を描いていきます。

 

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*お問合せは、一般社団法人メンタルサポート・ジャパンへ 

*ご参考 「メンタルサポート・ジャパンのワークと、他の治療法との比較」

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