企業向け出張講座
企業向け出張講座を承っております。
心のケアのワークショップを3年間毎月続けて
PTSD・トラウマ・うつから快復した百世と、
プロのワークショップリーダーかめおかが、
インプロ（即興演劇）のスキルで
メンタルの予防と向上のワークショップを御社にて行います。
百世自身も、小さいころからのドモリが演劇のワークで治り、
講師業やテレビをはじめとした数々のメディアにも登場できるまでになりました。
これは、演劇がカラダ・声・脳・感情・五感をすべて使っていく
総合芸術でありスポーツだからこその効果でしょう。
なぜ演劇が効果的なのか、わかりやすくご説明しますね。
たとえば英語を学ぶとき・・・
英語の本を「黙読」すると、
声に出して「音読」するのとでは、
どちらが上達するか、おわかりですよね？
はい。どの塾の先生も「音読」を勧められます。
それは、脳だけでなく、声を出し、耳で聞くという五感を使うから。
同じ時間・・・一度読むだけでも効果は歴然と違うそうです。
さらに、外人さんと実際に話したり、
日本人同士でも「会話形式」にすると、さらに英語力はアップしますよね。
これは、心のケアにも同じことがいえませんか？
つまり、心療内科やカウンセリングの
“頭だけ”で改善しようとする（黙読）のと、
ワークショップで、
“カラダ全体を使い”声を出して”感情を解放する”（音読以上）のと。
さらに、グループワークという（会話形式）が加わることで、
個人のカウンセリング以上の気づきが得られます。
自分の順番でなくとも、他の人のやりとりを見て、
共感して涙を流される方までいるのです。
どうぞ、このあたたかなワークを
御社にもご活用ください。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
＜「メンタル・スキルアップ」ワーク＞
- 講師2名
- ２〜３時間（参加者人数による）
- 費用 4〜6万円（講師2人分＋事前打合せ込み。参加者人数による）
- 参加者 ５〜20人程度
→こちらよりお問合せください。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
＜めざす効果とメリット＞
- 心の健康を保つ
- 対人力アップ
- プレゼン力アップ
- コミュニケーション力アップ
- 離職率を下げる
- グループワークによる相互信頼・協調性
- うつ病予防
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
＜ワーク内容＞
- 緊張と弛緩のワーク
営業や対人関係で緊張が起きやすいのがビジネス。
じょうずにゆるめてリラックスする方法です。 - グラウディング
過去の後悔や未来への不安が大きくなると、ビジネスに集中できなくなってしまいます。 「今、ここ」に意識を戻すことで、本来の力を発揮しやすくしましょう。 - 心とカラダ（行動）を一致させるワーク
内心では嫌だと思う気持ちを抑え続けると、心とカラダはバラバラになり、ウツにかかりやすくなります。自分の気持ちを瞬間的に表現して、統合していきます。 - 心の重荷の浄化ワーク
- 受入れのワーク
- 信頼関係と対人力ワーク
- 社長ゲームなど、反射能力アップのワーク
- 希望を第三者視点で描くイメージワーク
自己啓発セミナーなどで、目標や夢の重要性を説かれても、「でも・・」と心の中にブロックがかかってしまいませんか。 自分だと思うと、やはり自動的に制限がかかりやすいもの。
このワークでは、映画をイメージして、主役の第三者が「同じような困難をどう乗りこえるか」「どんな未来をプレゼントしてあげたいか」と、自分から離れた視点にすることで、素直に困難の突破口や未来を描いていきます。
↑クリックで大きく表示できます。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
＊ご参考 「メンタルサポート・ジャパンのワークと、他の治療法との比較」
＊「Ｑ＆Ａ」は、こちら
ツイート